RUNNINGからのお知らせ

【中止】関西ランニング部練習会

本日の練習会はこの後、本降りになる予報も出ておりますので中止とさせていただきます。

路面も滑りやすく、雨で傘をさされている方も多くなりますと見通しも悪くなりますので安全面を考え大変申し訳ございませんがご理解いただきますようよろしくお願いいたします。

先日の練習会に於いて歩行者の方との接触がございました。
いつも皆さまには歩行者の方や自転車の方など周りにも注意していただきプログラムにご参加いただいておりますが出来るだけ白や明るい服装、ライトの着用など周りの方にも気づいてもらいやすいよう準備を宜しくお願い致します。

【実施時間】　１９：１５～２０：４５

【実施内容】
 ◆ビルドアップ走 ４５分間
「楽である」→「ちょうどよい」→「ややきつい」の３段階でスピード変化をつけます。

【参加方法】 ・  事前申込みは必要ありません。
・   雨天の場合は中止です。　こちらのカレンダーで練習会開始２時間30分前までにお知らせします。　

【受付・集合場所】 ・　18:45-19:10までに来館してください。１Ｆ　ランニング受付でロッカーカードをお渡しいたします。 更衣後、走れる服装、シューズ、水分補給のドリンクなどをお持ちのうえ、２Ｆ　フリースペースにご集合ください。※ロッカー、シャワー、お風呂のご利用ができます。

※初回の方は（一般のみ）１Ｆランニング受付にて手続きのうえ登録カードを発行します。

【参加料金】　・会員さま　無料　　　※必ず会員証を提示ください。
・法人会員さま　法人チケットを提示の上、規定の施設利用料をお支払いください。
・一般　　１，５００円　　※４月から一般の参加料金を改定いたしました。