RUNNINGからのお知らせ

スローラン

実施時間：19:30〜20:30

速歩並みの時速6～8㎞で走ります。 ウォーキングも入れながらの準備運動後、 周回コースをコーチとともに楽しく会話をしながら走りましょう。

楽に長く走るためのフォームアドバイスも行います。

プログラム時間60分/走行時間30分/走行距離3～4㎞

【参加料金】
・神戸ハーバー店 会員さま　無料　　　※エコ会員・１ＤＡＹ会員の登録曜日外は施設利用料として500円が必要です。
・他店会員さま　500円
・一般　　800円