RUNNINGからのお知らせ

ｅＡ土曜マラソン練習会

これから走り始める方からマラソンを目指す方まで・・・２つのコースを設定しています。

「マラソンランナーコース」・・・対象：マラソン完走、記録更新を目指す方。１人ではできない練習を皆と一緒に頑張ります！

「初心者ランナーコース」・・・対象：体力に自信がない、これから走り始める方、シェイプアップを目指す方

【実施内容】

「マラソンランナーコース」　１０：３０～１３：００
　◆歩・走動作の基礎動きづくり
　◆ファルトレク走（変化走）１００分

「初心者ランナーコース」　１０：３０～１２：００
　◆歩・走動作の基礎動きづくり
　◆スローラン＆ウォーキング　４５分

【参加方法】
・  事前申込みは必要ありません。10:00-10:20までに来館し、チェックインと更衣を済ませてください。
　　※ロッカー、シャワー、お風呂のご利用ができます。
・   雨天の場合は中止です。　グンゼスポーツ小林玲子コーチのブログで練習会開始２時間30分前までにお知らせします。　https://blog.gunzesports.com/

【受付・集合場所】
・　１Ｆ　フロントにてチェックインください。会員さまは会員証を提示ください。
　　更衣後、走れる服装、シューズ、水分補給のドリンクなどをお持ちのうえ、２Ｆ　フリースペースにご集合ください。
　※初回の方は（一般のみ）１Ｆランニング受付にて手続きのうえ登録カードを発行します。

【参加料金】 　店舗プログラム
■桜宮店会員さま　無料　
　（但し、会員種別外でのご参加は利用規定に基づき有料になります。
　　　　例）ナイト会員：時間外利用として１，０００円）
■他店会員さま　５００円（他店利用料）（但し、会員種別外でのご参加は利用規定に基づき時間外利用として最大５００円まで加算されます。　
■法人会員さま　法人チケット等を提示のうえ、施設利用料をお支払いください。
■一　般　　１，０００円