現代病の一つと言っても
過言ではない
” ストレス “
そんな【ストレス】を言い訳に
気づけば、甘いものを
手に取ってしまっている、私・・((+_+))
皆さんはストレスが溜まった時、
どう発散してますか??
暴飲暴食?
ネットショッピング?
同じお金のかかることなら
『 健康 』に投資しませんか?
是非この機会に、
「 ストレス発散 」
||
「 健康への近道 」
と考えてみましょう *
と、いうことで今回は
グンゼスポーツ岡山妹尾で大人気!
ストレス発散できちゃう!
≪ FIGHT DO ≫
≪ U BOUND ≫
のレッスンに関して
紹介をしたいと思います!!
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FIGHT DO
( ファイドウ )
↪曲に合わせて
パンチ や キック を出していく
格闘技系レッスンです 👊
脂肪を燃やしていける
有酸素運動 と、
筋肉をつけていく
無酸素運動 の組み合わせなので
全身の 筋力・持久力 UP
シェイプ UP が期待できる
レッスンになっています!
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U BOUND
( ユーバウンド )
↪ 1 人用 トランポリン を使い、
リズムに合わせてジャンプ ☆
弾むレッスンです!
少し運動強度は高くなりますが
膝 や 足首 などへの負担が少なく、
心肺機能向上
体幹部・下半身 の 筋力 UP が
期待できるレッスンに
なっています!
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ストレス発散しながら、
シェイプアップまで出来ちゃう!
一石二鳥です 🐤 ☆
「じゃあまずは体験で。」
それでも OK 👌♩
ぜひ!グンゼスポーツ岡山妹尾へ!
お待ちしてますね ( `ー´)ノ*
◎ 11 / 23(月:祝)までにご入会の方 ◎
お得なキャンペーン実施中!!
キャンペーン詳細はこちら
↓ ↓ ↓
住所 | 〒701-0203 岡山市南区古新田1125-1 |
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電話番号 | 086-281-5511 |
営業時間 | 月~木/10:00~22:30、土/10:00~19:00、日・祝日/10:00〜19:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
休館日 | 毎週金曜日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
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駐車場 | 無料駐車場あり |