こんにちは 🌼
前回前々回のは見て頂けましたか?
まだの方はこちらを 👇
さあっ今日は・・・
≪ 筋トレ系 ≫
担いでスクワット!
肩のトレーニング
腹筋ローラーーーー 💦
てな感じで、
筋肉に刺激を持っていくことも可能 👌
では、次は最後ですよ~
ストレッチ系です 👀 お楽しみに。
●○● 11月29日(月)までにお申し込みの方限定 ●○●
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・会員登録料 0円!
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スタンダード会員でご入会頂くと
11 / 15 ~ 11 / 21 スタートの方は
11月~1月の初期費用合計
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※グンゼスポーツに在籍経験のある方/スポーツクラブに通われた経験がある方
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住所 | 〒701-0203 岡山市南区古新田1125-1 |
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電話番号 | 086-281-5511 |
営業時間 | 月~木/10:00~22:30、土/10:00~19:00、日・祝日/10:00〜19:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
休館日 | 毎週金曜日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
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駐車場 | 無料駐車場あり |