グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

お腹をキュッ。

お腹をキュッ。と言うことで

今日はお腹の引き締めトレーニング

やっていきましょう 👌

スターート！

↓　↓

（ ボールが無い人は丸めたバスタオルで代用してみてね🌟 ）

1. ボール又はバスタオルを足に挟んで
両手両足伸ばしましょう

2. 両手両足を持ち上げ、自分のカラダの真上で
ボール又はバスタオルを足から手にチェンジします

3. 最初の状態に戻ります

4. そしたら今度は手から足にチェンジ！

この動作を繰り返しましょう ◎

まず初めは10回からスタート！

1人じゃ続かない・・

そんな時は是非グンゼスポーツ岡山妹尾へ ☺

スタッフと一緒にお腹をキュッ。

頑張ってみましょう～ ✊

●○● 10月30日(土)までにお申し込みの方限定 ●○●

＼RESTART ACT NEW AUTUMN／

・会員登録料 0円！
・初月度月会費 0円！

例えば、

スタンダード会員でご入会頂くと

10 / 22 ～ 10 / 31 スタートの方は

10月～12月の初期費用合計

9,625円（税込） でご利用頂けます！

さらに！ RESTART応援特典
初期費用より1,000円引!!

※グンゼスポーツに在籍経験のある方/スポーツクラブに通われた経験がある方
今すぐ、Web入会予約へ！

STAY ACTIVE いつでも前向きなココロをキープ

『たくさん通う』から『効率よく』へ。あなたにぴったりのプランで新習慣をはじめよう！
他にもライフスタイルに合わせた料金プランをご用意しております。

▼キャンペーン詳細はPDFからご確認いただけます！
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