グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

ジムマスターへの道 👣 ２.

” 運動中だけじゃなく

運動後までがトレーニング ”

運動中も大事ですが、

運動後のある行動までが

トレーニング。と思っています。

その行動とは・・・

『 消毒 』

なんです！！

なんで？と思ったでしょう～

消毒をする姿勢。

これがとても大事になってくるんです ◎

スタッフ金田さんなんて

意識高すぎてヒザつけずに

スクワットの姿勢で消毒してるんですよ。

この心意気、大切です。

消毒するまでがトレーニング！

頑張っていきましょう ✊

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