グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

息、してますか？

『 皆さん、息してますか？？ 』

変な質問から失礼します、

岡野です 🍃

皆さん。

運動してる時ちゃんと息出来てますか？

息を止めたまま運動をすると、

カラダに負担がかかるだけじゃなく

危険な運動の仕方になってしまいます ☁

なので息は吸って吐いて

しっかりと行っていきましょう！

運動時、呼吸の仕方の

ポイントが分からなければ

スタッフがサポートさせて頂きますので

是非グンゼスポーツ岡山妹尾へ

お立ち寄りください ☺

●○● 10月30日(土)までにお申し込みの方限定 ●○●

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