グンゼスポーツ岡山妹尾からのお知らせ

ロマンティック（汗）が止まらない。

「 中毒性 」

があって、

「 夢中 」

になる。

そんな人たちが続出中の人気レッスン

” ZUMBA “

“ STRONG NATION “

2 つのプログラムを

ご紹介！

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

：ZUMBA：

ラテン系・ヒップホップ

民族舞踊・ベリーダンス …  など

世界中の様々なリズムが取り入れられている

ダンス系エクササイズ です！

対象としている年齢層が幅広く、

ダンス初めての方でもスタートしやすいので

「歳を重ねたけど踊れるのかしら・・」

「全くダンスやったことないけど
新しく挑戦してみたい！」

「楽しく運動したい！」

そんな方々にとても

おすすめです ☆彡

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

：STRONG NATION：

音楽と効果音が動きと完全に

マッチした、

インターバルトレーニングです！

筋トレ × 有酸素を組み合わせ、

自体重を効果的に使いながら

全身を鍛えることもできます！

格闘要素も入っているので、

リフレッシュしながら

本格的トレーニングができます！

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

このロマンティック（汗）は

中々止められません。（笑）

ぜひ一緒に

ロマンティック（汗）流しませんか？ ✨

グンゼスポーツ岡山妹尾で

お待ちしております ！