グンゼスポーツからのお知らせ

グンゼスポーツクラブ ランニング部 vol.16

フルマラソンにチャレンジ、歩かず完走したい！
記録を伸ばしたい！
とにかく目一杯走りたい！
グンゼスポーツクラブは、そんなランナーの皆さんをサポートする練習会を桜宮店(大阪市)メインに毎週開催していきます。

グンゼスポーツ会員の方も一般(会員外)の形も事前申し込みなしでご参加できます。

練習内容は、季節や走力に応じた継続性のあるランニングプログラムに従って実施しています。
時間やセット数は走力や目的に応じて個々で調整OKです。
マイペースでジョギングする事も可能ですので安心してご参加ください。

ビギナークラスも併設しています。
フォーム・ペース・ストレッチ・筋トレなどランニングの基礎をコーチと一緒に学びながら走ってみましょう。

■4〜6月の練習目的：走力アップに必要な総合体力の強化、いろいろな練習法の理解
【土曜練習会】各回、実施店舗と時間をご確認ください！
※ビギナークラスは30分早く店舗に戻ります。

【火曜練習会】実施時間 19:15〜20:45

詳しくはチラシをご覧ください(PDF)