小林玲子ブログからのお知らせ

大阪城ｄｅロングジョッグ♪

 ２６日　土曜日のｅＡ式マラソン練習会は３１名の方々にご参加いただきました。

「大阪城公園ナイトラン」ということで夕方６時から２時間ゆっくり走:-P
夕方といっても日中の猛暑の影響であまり気温は下がらず３０度は軽く超えてました！！ 🙄
熱さも踏まえ呼吸が乱れず、おしゃべりができるような楽なペースで
１ｋｍ辺り ５分３０秒、６分３０秒、７分００秒の
３つのペースでグループラン♪♪♪
きっとグループ内では親睦が深まったはず！？＾＾

店舗に戻って来た頃にはすっかり日も暮れていましたが
暑い中、たくさんのご参加有難うござしました＆皆様お疲れ様でした！

今週７月２９日のｅＡ式は第５週のため実施いたしませんのでお間違いなく＾＾
また８月２日にお待ちしております★