小林玲子ブログからのお知らせ

本日27日のｅＡ式練習会について

本日のｅＡ式練習会はハイペース走です。
いつもの大川沿いは路面に雨も残ってますのでコースは大阪城公園内３ｋｍ周回コースで実施いたします。

【実施時間】　１９：３０～２１：１５

【実施内容】
◆ハイペース走 50分間
目標とするマラソンのペースより速いペースでグループごとに走ります。