小林玲子ブログからのお知らせ
その他
明日２１日のｅＡ式練習会について
今週末は「とくしまマラソン」 ですね。そろそろフルマラソンもひと段落。。
明日のｅＡ式マラソン・ランニング練習会は来シーズンからのトレーニング計画の立て方や練習法などの講義のあと、講義の中でご説明したトレーニング法を少しづつ実践していきます。
事前のお申し込みは不要ですので皆さん、是非ご参加くださいね！
【実施時間】 １０時２０分～１２時２０分
【実施店】 桜宮店
【実施内容】
◆特別プログラム 「マラソン練習法を頭で理解し脚で実践しよう！」
メイン講師 ： 松井 祥文コーチ
講義３０分 市民ランナーにこそ必要なマラソン練習法とは？
実技６０分 講義の内容に沿った各練習法の体験
