小林玲子ブログからのお知らせ
その他
10月からのランニング練習会について【関西地区】
この夏、土台となる脚作りのトレーニングはしっかり出来たでしょうか？？
１０月に入りいよいよマラソンシーズン直前となってきましたね！
「関西ランニング部練習会」ではロングペース走をメイントレーニングにコーチがペースメイクします。
１０月１２日（月・祝）はチャレンジ３０ｋです！！仲間と一緒にチャレンジしてみましょう♪
ビギナー向けの「はじめてランニング」ではキレイなランニングフォームに役立つドリル運動も行います。
無理ない距離と速度でランニングを楽しみましょう！
