グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

☆★Blog★☆けのびフォームの確認法

広島のみなさん！
こんにちわ！

グンゼスポーツ広島祇園の岩井です( *´艸｀)

水泳の姿勢

水泳における「けのび」の重要性

今回は、①腕のフォーム　②脚のフォーム　③全体のフォーム
について説明します。

けのびフォームの確認方法

けのびにおける正しいフォームを理解したら、
自分が正しいフォームをつくれているのかを確認しましょう。

ここでは、自分のけのびのフォームの確認方法として、
陸上での確認方法と水中での確認方法をそれぞれ何種類か紹介しています。

けのびのフォームをつくって、そのフォームを確認することは、
けのびの練習にもなるため、日々の習慣にすると、
水泳のレベルアップをのぞむことができます。

けのびのフォーム確認方法①
陸上での確認方法

水中での確認方法ですが、
防水機能のあるカメラで撮影する、
上手な人にみてもらうなどの方法がありますが、

自分で確認する方法として、水の抵抗の受け方を感じて修正していくという方法もあります。
しかしこの方法は、上級者向けの方法となるので、自身のあった方法で確認をしましょう。

※カメラの持込、撮影はご遠慮いただいております。予めご了承ください。

今日はここまで！
ご質問がある方は、岩井までお願いします。

今年こそは、プールで待ってますよぉ(*^▽^*)

そして、キッズスクール情報
グンゼスポーツイオンモール広島祗園の
スイミング!!　ダンス!!　空手!!　体育!!
詳しくは、こちら♪

9月から新しいスクールが誕生!!
体育スクールは、こちら♪

いきなり入会するのは、不安だと思いますので、
まずは、体験をして、スクールの雰囲気を感じてみませんか？

みなさんのご参加お待ちしております!!

≪≪≪　お問合せ先　≫≫≫
グンゼスポーツ　イオンモール広島祗園
電話：082-875-6006