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海よ～俺の海よ～大きな～その愛よ～

113年前の今日

1912年の4月14日はタイタニック号が氷山に衝突し沈没した日なので

タイタニックの日だそうです

いたましい事故ですが歴史的な映画が作られるキッカケとなった日でもあります。

どもども、若大将改め

レオナル谷・ディカプリ秀です。

僕は『タイタニック』のときのディカプリオより『ロミオ＆ジュリエット』のときが好きですね

そしてそれよりもティボルト役のジョン・レグイザモが良かったですね。

レグイザモといえば『シェフ　三ツ星フードトラック始めました』や『ムーラン・ルージュ』にも出てます。

興味ないですか、そうですか、、ロミジュリもいい映画ですよ是非

さて、タイトルの加山さんからだいぶ脱線しましたが

最近はもう海に飛び込みたいくらい暑くなってきましたね(僕だけ？)

暑いついでに、海でモテるボディは春に作り始めましょう！ってお話です

普段からトレーニング習慣がある方はまた別として

トレーニングまだ始めてない！

ジムには通ってるけど筋トレはたまにしか、、

という皆さんは

しっかり習慣化させてから結果が出るまで

おおよそ3ヶ月くらいかかります

時間をかけないと体は変わってくれませんね、、

でも逆を言えば3ヶ月あれば体は変わります！！

たった3ヶ月なんです、そうして頑張った体があれば

次の1ヶ月頑張るのなんて簡単です

体型をキープしたり成長させる源になるんです

だから今日から

始めてみませんか？

何かを始めるのに、遅すぎるってことは無いですよ！！