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習慣になるための3の法則

 

グンゼスポーツ広島祇園のブログをご覧いただきありがとうございます!

 

“運動を続けたい”

 

物事を継続して取り組むためには、習慣化が欠かせません。

 

行動科学における”3の法則”では

●3日間続けば、継続力がついてくる

●3週間続けば、習慣になってくる

●3ヶ月続けば、結果が出てくる

以上の事が成り立つそうです。

 

他にも、続けるための、習慣化させるためのコツ・ポイントはありますが

まずは、”3の法則”でチャレンジしてみませんか?

 

グンゼスポーツではスタッフも一緒になって

運動が習慣化できるように、サポートします💪

 

今なら、お得に運動を始められますよ★

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住所 〒731-0196 広島市安佐南区祇園3−2−1
電話番号 082-875-6005
営業時間 月~金/9:30~22:00、土/9:30~20:00、日・祝日/9:30~19:00
※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。
休館日 毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他
駐車場 2,500台

その他

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