グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

☆★Blog★☆肩こりや猫背の改善をしよう！

日頃から運動をしている人のたたずまいって美しくありませんか？

背筋が伸びて、胸が張れているのは、見た目だけでなくカラダの内側にも良い影響があります♪

大人の頭はおおよそ6㎏の重さです。首や背中の筋肉で支えています。
姿勢の良い人はその重さを分散して支えていますが、猫背の人は首や背中の一部で支えている状態となります。

デスクワークをしている人に多く見られ、顔が前に出て、肩甲骨が開き、筋肉が引っ張られた状態になります。
肩こりや猫背の原因となってしまいます。

また、この時期寒くて肩がすくみ、肩や首、頭までつらくありませんか？

グンゼスポーツイオンモール広島祇園なら、
首や肩の筋トレを【マシン】ショルダープレス！
背筋を鍛える【キネシス】ローイング！

これらを遊び感覚でできる【シナジー】というたくさんのトレーニングができるマシンで代用することも可能！

初めての人でも使いやすいマシンでトレーニングが可能でとなります。
赤い大きなマシン【シナジー】で少し気楽にトレーニングを始めてみませんか？

ジムならできるピンポイントトレーニングで、肩こり・猫背の改善をしましょう！
また寒さの緊張もほどいていきましょう！

始めてみよういう方は、こちら
大人の入会キャンペーン

★2023年こそは、頑張りたい方
☆年末年始食べてしまった方
★ホットヨガをしたい方
☆リフレッシュしたい方
運動をして、ジブンをアップデートしてみませんか？

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会員登録料 通常5,500円（税込）を無料
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※01月04日スタートなら、01月：月会費1ヶ月  　 02月：月会費1ヶ月
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まずは、　体験　という方！！
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●ホットスタジオも含めて、全施設1日ご利用いただけます。
●事前に1日体験予約をお願いいたします。
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●1日利用イメージ
●入会ってどうするの？
●体験ってできるの？
●入会後、何したらいいの？