グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

いつもありがとう！

🍁〇〇もみじいくつ言えるかな？🍁

たくさんのご応募、ありがとうございました！

先日開催した「〇〇もみじいくつ言えるかな？」キャンペーンには、たくさんの方にご応募をいただきました！
皆さんの“もみじワード”のセンスにスタッフ一同感動しています👏
ユニークな発想が光っていましたね！

さて、季節はすっかり秋模様。今回は2つのお知らせをお届けします。

🍂朝晩の冷え込みにご注意を！体調管理のポイント

最近は朝晩の気温差が大きくなり、体調を崩しやすい時期です。
特に運動前後の冷えには要注意！以下のポイントを意識して、元気に秋を乗り切りましょう。

• ウォーミングアップを丁寧に：筋肉が冷えているとケガの原因に。軽いストレッチやジョギングから始めましょう。
• 水分補給はこまめに：涼しくても体は水分を失っています。喉が渇く前に飲むのがコツ。
• 運動後は冷え対策を：汗をかいた後はすぐに着替え、体を冷やさないようにしましょう。
• 睡眠と栄養も大切：免疫力を保つために、バランスの良い食事と十分な睡眠を心がけてください。

🏃‍♂️9/28㈰ イオンでFIA体力測定会を開催！

今年もやってきました！
9月28日（日）イオンモールにて、FIA体力測定会を開催します🎉

💡体力測定って何をするの？
握力・反復横跳び・長座体前屈など、簡単な項目で今の自分の体力をチェックできます。

📍詳細

• 日時：9月28日（日）10:00〜16:00
• 場所：イオンモール広島祇園店 1階スマイルコート
• 参加費：無料
• 予約不要・当日参加OK！

体力の「今」を知ることで、運動のモチベーションもアップ！
ぜひお友達やご家族と一緒にご参加ください😊

秋の空気を感じながら、心も体も健やかに。
ジムでも、イベントでも、皆さんの健康づくりを全力でサポートします！

次回のブログもお楽しみに

8月オープンのマシンピラティス【icca pilates】

カラダの可能性を底上げし

芯から健やかなにととのえる。

フィットネスクラブのプログラムメソッドを結集した

グンゼスポーツだけのマシンピラティスが

この夏スタート！

オープン記念価格

はじめの1カ月は月会費0円

通常料金

月4回プラン：13,200円

月6回プラン：16,500円

月8回プラン：19,800円

※6ヶ月以上の継続が条件となります。

会員登録料

5,500円→0円

さらに

5本指ソックスをプレゼント！！

体験レッスン参加費0円

ぜひご参加ください！！

お申し込みはwebもしくはお電話から！

☎082-875-6005

お時間によっては定員の場合がございます。

予めご了承下さい。

タイムテーブルはこちらからご確認ください。