グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

お久しぶりです

こんにちは！

富田です！

まじお久しぶりです。

みなさん、スタッフブログは楽しいんで頂けているでしょうか？

お店のイベント情報や効果的な運動。

様々なことはおもしろおかしく発信しています。

ぜひ、チェックお願いします！

さて、私事ですがインボディ測定しました！8888888

結果はいかに…。

ガリガリから良化しました！笑

特別頑張ってトレーニングしたわけではありませんが

週一やるようにしました！

主にビック３を狙って行い

気分がのれば小筋群をいじめる。

みたいな感じでトレ時間は多く見て45～60分。

長時間はやらないようにしてます。

僕の場合は筋持久もありますが

披露感も残りやすいなと感じるので

早い時は30分で終わるときもあります。

みなさんもいろいろトレーニングしてみて

何が自分にあっているか、試してみてください！

良くわからなくてもご相談下さい！

富田知識の範疇でお答えします！笑

では、また測定したときにお会いしましょう。

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お申し込みはwebもしくはお電話から！

☎082-875-6005

お時間によっては定員の場合がございます。

予めご了承下さい。

タイムテーブルはこちらからご確認ください。

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