グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

まずは15分から始めよう！

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ご覧いただき、ありがとうございます。

スタッフの二反田です！

当店では15分で様々な効果を実感できる

ジムプログラムを実施しています♪

その名も、”鬼トレmini”

ジムプログラムタイムテーブル2024.12

◆新しいトレーニングを覚えたり、参加継続することで、内容を再確認し
トレーニング効果を引き出せるようにご案内します！
◆ジムフロアを使用して、少人数で楽しく15分間トレーニングをします!!
◆初めてトレーニングをする方・スタジオに出てみたい方
様々なツールのトレーニングを知りたい方は、ぜひ一緒にやりましょう！
◆レッスンによっては、参加者のご要望から
気になる部位や鍛えたい所を聞き取りトレーニングをします🎵

毎日、様々な時間帯で当店選りすぐりのスタッフが実施しております★

〇鬼ほぐし
ストレッチポールを使用した、ストレッチ・姿勢改善エクササイズ

〇鬼腹筋
自体重による、腹筋強化・体幹強化エクササイズ

〇momoトレ
専用バンドを使用した、ヒップアップ・お尻特化エクササイズ

〇シナジーワークアウト
シナジーを使用した、用途多様なツールを使用したエクササイズ

まずは、15分から始めませんか？？

二反田も全力でサポートします💪