やばい今日はゲームボーイの発売日だ!並びにいかなきゃ、、!!!
ハッ、、、違った
いまは2025年、ゲームボーイ発売日は36年前の1989年の今日でした。。。
危なかったですね、タイムスリップしそうでした(?)
どうも、マーティ谷・マクフラ秀です。(伝わるん?この書き方)
36年前って僕まだ生まれてないんですが
36年でゲームも凄い進化してるんですね、すげーよ任天堂、すげーよソニー
僕らも筋トレや運動を通じて、同じくらい進化していけるだろうか、と考える今日この頃です。
それではここで、10年前くらいに1度自分で試したことのある
ゲームと筋トレのコラボレーションを1つご紹介です
ゲームは面白いからやりたい!筋トレも面白いしやらなきゃいけない!でも時間が、、!
ってときに
携帯ゲーム機(ゲームボーイはじめ今ならSwitchとか)を床に置きます
当時の僕はゲームボーイアドバンス(化石)でした
電源を入れ、腕立て伏せの姿勢をとります
後は簡単、アゴがボタンにタッチするところまで腕を曲げ伸ばし!!!!!
これをやるとボタンを精密に押すために丁寧な腕立て伏せができるんですね。
やってみてください。
きっと2分以内に限界がきてゲームも筋トレもやめたくなります。
そして気づくんです。
筋トレを終わらせてからゲームをすればいいんだ、と。
さらに気づくんです、筋トレはゲームなんだ、と。
ゲームクリア(自分の理想の体)を目指して夢中で試行錯誤して操作(筋トレ)すると
ステージクリア(達成感)が得られます。
そしてまた次のゲーム(新しい目標の体)を探すんです。いいですね。
本当に楽しいゲームは筋トレなんですよ、って話でした。ではまた。
ヘルスケアをグンゼでたのしく!!!
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