湿気で天然パーマに困っている
ちー坊こと岡本です!
今回は!!
スマートウォッチの正しいつけ方を、
お伝えします!
スマートウォッチってスタイリッシュで
かっこいいですよね~!
ちなみにちー坊もつけています!
活動量や睡眠時間を管理出来たり、
色々できる事があるんです!
座りすぎも教えてくれるので、
意識的に身体を動かす事もできます!!
でも、正しいつけ方をしていないと、
どれも、うまく機能してくれません・・・。
正しいつけ方をマスターして、
スマートウォッチを大活躍させましょう!!
≪スマートウォッチの正しいつけ方≫
➀装着位置は手首の骨から指1本分、心臓側へ
➁バンドはきつく感じず、
運動中ズレない程度に締める
③利き手と反対の手に付ける
➀はこの位置だと正確な心拍数の
測定が可能となります。
スマートウォッチは常に肌に接した状態で
使うのがいちばん!!
➁はきついと不快感があったり、かぶれたり・・・。
ゆるいとセンサーが反応しなかったり・・・。
正しい締め具合で快適かつ、正確なデータを
測定しましょう!!
③は操作のしやすさでおすすめを
しています。
利き手が空いている方が操作が
しやすいですよね!!
正しい位置に装着して、バンドも
正しい締め具合になっていたら、
どちらの手に装着してもOK!!
スマートウォッチを活用して、
自分の運動量を客観的に把握してみましょう!
スマートウォッチ、家にあるけど
お宝のように眠らせているあなた!!
この機会にぜひグンゼで運動して、
スマートウォッチを活用しましょう!!
「1人じゃつづかない。」「めんどくさい!」「家トレでの限界を感じた。」
そんなあなたに、グンゼスポーツが真剣に向き合う!それがグンゼの鬼トレです。
\ 5月30日(木)まで /※WEB入会は5/31(金)まで
今なら初期費用も鬼おトク!
スタート応援コース
・会員登録料 0円
・はじめの2ヶ月間は使い放題で3,850円(税込)/月
グンゼの鬼トレ!この春はじめよう!
運動をはじめたい方必見!
鬼体験会開催中!!!
1日体験料金:2,040円(税込)
その1 グンゼの運動は鬼かんたん!
ビギナーさんでも始められる、続けられる運動のラインナップ。運動効果を研究して作られているから時短でも効果は◎
・ボディメイク
・LIVE10
・100歳まで元気に動く体づくり
その2 グンゼのスタッフは鬼やさしい!
頼れるスタッフが運動方法はもちろんあなたに合ったカラダ改善方法をアドバイス!しかも、不安なキモチもガッチリサポート!
・ボディチェック
・カウンセリング
・運動指導
その3 グンゼのプログラムは鬼たのしい!
エンタメ、ダンス、格闘技、リラックス!圧倒的なバリエーションで本格的なレッスンが選び放題!自分に合った“たのしさ”を見つけられるのが続けられるいちばんのポイント!
・ユーバウンド
・ファイドゥ
・ピラティス
▼キャンペーン詳細はPDFからご確認いただけます!
⇒PDFはこちら
住所 | 〒731-0196 広島市安佐南区祇園3−2−1 |
---|---|
電話番号 | 082-875-6005 |
営業時間 | 月~金/9:30~22:00、土/9:30~20:00、日・祝日/9:30~19:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
休館日 | 毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
---|---|
駐車場 | 2,500台 |