グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

寒いときこそプールだってさ

突入しました１２月！！！

どうも、おなじみ向谷でございます。

２度目の登場でおなじみとか言っちゃいました。

もし馴染んでないならはやく馴染ませてください。。

どうやらワタクシ、月曜日担当になったみたいなんですが

月曜日っていいですよね、僕は割と好きなんです。

みなさん月曜日にどんなイメージをお持ちでしょうか。

世間的には嫌いな人が多いんですかね、、

「また仕事が始まる～」

とか

「ここから5連勤か～」

とか

「週刊少年ジャンプの発売日だな～」

とか　(それは別にいいか)

久しぶりに言いました『週刊少年ジャンプ』という言葉

少年誌なんて読まなくなって久しいですが、

昔から納得できないことが1つあります。

『週刊少年サンデー』の発売日が水曜日だということです。

まあ調べればこんな理由、すぐ出てくる世の中なのでしょうが

調べたくないですね、癪なんで。

どうせ大したことない理由なんでしょう？

調べたことを後悔させるつもりでしょう？

調べて答えがわかってる人も僕にだけは絶対に言わないでください。

きっと大したリアクションとれないので

調べたこと後悔しますよ。いやホントに。

さてだいぶ脱線しましたね、閑話休題でございます。

僕は月曜日が割と好きだとかいう

これまたどうでもいい話に戻っていきます。

一番の理由は火水やすみだからなんでしょうか

多くの人にとっての金曜みたいなものですかね。

まあそれよりも休み明けの木曜日が好きなんですけどね

なんでって、そりゃあもう皆さんと同じで

グンゼが大好きだからですよ

それと木曜日(夜)と金曜日(お昼)は

毎週、僕のスイムレッスンがあるので楽しみなんです。

出ていただいたことあります？

レッスンももちろんなんですが、

そもそもプールに来ていただいてますか？？

え？寒いから行かないって！？

泳げないから！？！？

そんな心配いりません、急いできてください

なぜなら

寒い日こそプールに利ありだからです！！

冬場でも水温も室温も30度くらいなので

夏場と変わらない気持ちよさがあります

しかし、体温より数度低い設定のため、その分体温は奪われます。

だからこそ体は自然に体温を維持しようとして体温調節機能が向上します。

自律神経が働き体温維持機能も向上します。

また、水圧によって

毛細血管が刺激され、筋肉から心臓へ血液が戻る働きがスムーズになります。

つまり、血流が良くなります。

ついでに自然に体が引き締まりやすくなったりも。

更に陸上での運動に比べて短時間でより高い運動効果が期待できます。

などなど、いいこと尽くめ！

さらに免疫力も高まって風邪もひきにくくなるんですね！！

泳げない方も歩くだけでOK！！

水中だとウォーキングするだけで筋トレ代わりになったり歩き方のバリエーションも多数！

飽きないし効果も高いんです！

泳ぎを覚えたい方はスイムレッスンがオススメ！

どんな泳ぎでもイチから丁寧に指導いたします！！！

スイムレッスンは現在

私、向谷と河内、二反田、岡本が担当しております。

プールへのチャレンジお手伝いさせてください！

ドシドシお待ちしてます！！！