こんにちは!
スタッフの安良田です!
毎日暑くて心配になる気温ですが、
クーラーが効いた部屋にこもっていませんか?
夏にクーラーが効いた涼しい室内で過ごすのも気持ち良いですが、
ホットヨガの魅力も見逃せません!
暑い時期にあえてホットヨガをすることで、
体温調節機能が鍛えられ、汗をかいてスッキリできるんです。
例えば、クーラーが効いた部屋にずっといると、
体がだるくなったり、冷えすぎて体調を崩すこともありますよね。
でも、ホットヨガなら温かい環境でしっかり汗をかくので、血行が良くなり、体の冷えを防げます。
さらに、デトックス効果も期待でき、クーラーの効いた部屋で溜まった疲れやストレスを解消することもできます。
クーラーが効いた涼しい空間でのリラックスも大事ですが、
時にはホットヨガで体を動かし、夏の暑さを逆手に取ってみるのもいいかもしれませんね。
暑い季節こそ、ホットヨガでリフレッシュして、健康的に夏を楽しみましょう!
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その2 グンゼのスタッフは鬼やさしい!
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その3 グンゼのプログラムは鬼たのしい!
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住所 | 〒731-0196 広島市安佐南区祇園3−2−1 |
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電話番号 | 082-875-6005 |
営業時間 | 月~金/9:30~22:00、土/9:30~20:00、日・祝日/9:30~19:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
休館日 | 毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
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駐車場 | 2,500台 |