グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

鬼優しいトレーナーがおススメするプログラム②

こんにちは！スタッフの安良田です。

今日は水曜日。水曜日のレッスンと言えば、

TOP RIDE®

担当はトミーです。

TOP RIDE®（トップライド）は、心肺持久力、筋力向上を目的とした

固定式バイクで室内サイクリングを行うトレーニング・プログラムです。

山岳登りを中心とした「クライムDAY」、

直線の道をスピードで競う「レースDAY」、

この2つのフォーマットを合わせた「フルDAY」が展開され、

参加者は飽きることなく継続的にクラスに参加することができます。

↑今回もラディカルフィットネスのHPから引用しております(笑)

TOP RIDE | ラディカルフィットネスジャパン (radicalfitnessjapan.jp)

そういえば、

約1年ほど前にはこんなイベントもしていましたね。

〇反田　登坂道

次はいつやってくれるんでしょうかね・・・。

グンゼの鬼トレ!はじめよう！
いろんな鬼（プロ）があなたのボディメイクを応援する「グンゼの鬼トレ」
あなたはもう体験しましたか？

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 誰でも時短でチャレンジできる！鬼トレmini新登場!! 

 グンゼの鬼トレ！3つのポイント！ 
その１ グンゼの運動は鬼かんたん！
ビギナーさんでも始められる、続けられる運動のラインナップ。運動効果を研究して作られているから時短でも効果は◎！
・ボディメイクタイム
・LIVE10
・100歳まで元気に動く体づくり

その２ グンゼのスタッフは鬼やさしい！
頼れるスタッフが運動方法はもちろんあなたに合ったカラダ改善方法をアドバイス！しかも、不安なキモチもガッチリサポート！
・カウンセリング
・ボディチェック
・運動指導

その３ グンゼのプログラムは鬼たのしい！
エンタメ、ダンス、格闘技、リラックス！圧倒的なバリエーションで本格的なレッスンが選び放題！自分に合った“たのしさ”を見つけられるのが続けられるいちばんのポイント！
・ユーバウンド
・ファイドゥ
・ピラティス

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