グンゼスポーツイオンモール広島祇園からのお知らせ

ジムプログラム紹介

グンゼスポーツイオンモール広島祇園では
ジムエリアでスタッフと一緒にトレーニングを行う
ジムプログラムを毎日実施しています★

【ジムプログラムタイムテーブル】

6月ジムプログラムタイムテーブル

上記をクリックしてご覧ください♬

◆新しいトレーニングを覚えたり、参加継続することで、内容を再確認し
トレーニング効果を引き出せるようにご案内します！

◆ジムエリアを使用して、少人数で楽しくトレーニングをします!!

◆初めてトレーニングをする方・スタジオに出てみたい方
様々なツールのトレーニングを知りたい方は、ぜひ一緒にやりましょう！

◆レッスンによっては、参加者のご要望から
気になる部位や鍛えたい所を聞き取りトレーニングをします

ジムに行って、
・痩せたい
・引き締めたい
・汗をかきたい
・ストレス発散をしたい
・きれいになりたい
・リフレッシュしたい
などの思っているお悩みを解決する1歩にしてみませんか？
気楽に楽しく運動しよう！！

毎日、様々な時間帯で当店選りすぐりのスタッフが実施しております★

【ジムプログラム紹介】

〇GUNZE体操
GUNZESPORTSが新たに作り上げた、どなたでも参加できる体操エクササイズ
詳しくはこちら

〇からだほぐし
ストレッチポールを使用した、ストレッチ・姿勢改善エクササイズ

〇腹筋
自体重による、腹筋強化・体幹強化エクササイズ

〇momoトレ
専用バンドを使用した、ヒップアップ・お尻特化エクササイズ

momoトレとは・・・

〇シナジーワークアウト
シナジーを使用した、用途多様なツールを使用したエクササイズ

シナジーとは・・・