グンゼスポーツ川西からのお知らせ

年末年始特別プログラム紹介①楽しい有酸素！かんたん筋トレ！

皆さん、こんにちは！

徳丸です。

急に寒くなりましたね・・！

寒くなると布団からでたくない！

という気持ちになってしまいますが

体調を崩さないように

栄養をたくさんとって

適度に運動をして

免疫力を高めていきましょう！

さて、

年末年始特別プログラムは

ご覧いただけましたでしょうか？

今年は楽しいイベントが

盛りだくさんなんです！！

タイムテーブルでは少ししか

紹介できなかったので

ブログで1つずつ詳しく

紹介していきたいと思います★

今日は小川インストラクターによる

有料プログラム

「楽しい有酸素！かんたん筋トレ！」

をご紹介いたします！！

小川インストラクターは

川西店でパーソナルトレーニングも

実施しているインストラクターです♪

こちらのクラスは

「35min動」よりも簡単！

普段ヨガや整体にしか入っていない…

有酸素は無理…

と体力に自信がない方でも

大丈夫！！！！！

簡単な筋トレとリラクゼーションも

実施いたしますので

久しぶりのレッスンできるかな…

といった方にオススメのクラスです！！★

気になる実施日は

年明けの

1月5日(火)

14:00～15:00

60分

料金は

会員　1,100円（税込）

一般　1,650円（税込）

※休会中の方は一般料金でご参加いただけます

一般の方もご参加いただけますので

コロナ禍で運動をする機会が

減ってしまったご家族・ご友人と

一緒に是非ご参加ください★

現在まだ空きがございますので

ご希望の方はフロントにて

お申込みください。

12/19(土)～は

電話受付も可能です！

皆さまのご参加お待ちしております！