グンゼスポーツ川西からのお知らせ

有料プログラム（機能改善・ヨガ＆エアロorステップ）

みなさん、こんにちは！

4月から新しい有料プログラムが登場します！

前回ご紹介した有料プログラムはこちらからチェック↓

4月からスタートの有料プログラムをご紹介★ │店舗ブログ│グンゼスポーツ川西 (gunzesports.com)

今回は新たに開催が決定した有料プログラム

2つご紹介いたします！

まずは、4月から開催の

機能改善ストレッチ！！

担当は和貝インストラクターです。

このレッスンは

大小ボールとストレッチポールを

使用し全身のストレッチ行います。

普段実施されているストレッチと比べ、こんな効果が・・・

肩こり解消・姿勢改善・疲労回復

体温上昇・体が軽～くなる

まるでマッサージを受けたような気持ちよさを

感じていただけるでしょう！！

是非ご参加ください！！

⇒機能改善ストレッチ

また、4月からリニューアル！

和山インストラクターの有料プログラム

「ヨガ＆エアロorステップ」

このクラスではひとつのヨガに拘らず

色んな角度からのヨガを楽しみつつ

色んな発見も感じていただけるクラスです。

あらゆる意味での可能性を秘めた心と体の繋がりを結び、

バリエーションやアーサナを通じて自分との繋がりや

呼吸との繋がりを大切にし、自信が自身を

調教して行ける力を付けYOGAという

ツールで心身共に浄化し魂の成長へと結びつけます。

ヨガのスキルを上げたい、柔軟性をつけたい、呼吸を深くとりいれたい

そんな方々にも楽しんで頂ける内容となっております。

⇒ヨガ＆ステップorエアロ