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やる気未満をグンゼがサポート！2025鬼のスタート応援祭！
やる気未満をグンゼがサポート！2025鬼のスタート応援祭！
楽しくて効果的な運動と
安心して続けられる環境づくりで
一人ひとりの健康を応援します！
＼ 3月30日(日)まで ／
スタート応援プラン
はじめの2ヶ月間は使い放題で3,850円！
※別途登録手数料税込5,500円が必要となります。※7ヶ月間の継続サポートが条件となります。
新年早々やる気が出ない
そんなあなたに！
まずはこれ！カラダタイプ診断
A TYPE：痩せ型
見た目は細いけど筋肉不足だったり体のメリハリが乏しいタイプ！ビギナー向けのかんたん筋トレからはじめよう。
B TYPE：標準
カラダバランスは良好。現状維持のために楽しく続けられる運動を。筋トレ＆有酸素が両方できる格闘技系プログラムがおすすめ。
C TYPE：筋肉質
現状の筋肉量を維持できるように継続を！しなやかな柔軟性もアップするトレーニングメニューも取り入れると◯
D TYPE：かた太り
筋量は◯ボディバランスを意識した運動を。筋トレだけじゃなく有酸素運動や全身運動になるアクアプログラムもおすすめ！
E TYPE：肥満
脂肪を燃焼させる有酸素運動と代謝を促すために筋量を増加させる筋トレを組み合わせよう！ビギナーならスタジオレッスンがおすすめ。
その他にも、寒くて風邪をひきやすい今だから！おすすめ温活3選など
▼キャンペーン詳細はPDFからご確認いただけます！
⇒PDFはこちら
| 住所 | 〒666-0016 兵庫県川西市中央町7-18 ラ･ラ･グランデ4･5F 阪急「川西能勢口駅」より徒歩約30秒 |
|---|---|
| 電話番号 | 072-755-3119 |
| 営業時間 | 火～金／9:00～22:00、土／9:00～18:00、日祝日／9:00～18:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
| 休館日 | 毎週月曜日（祝日の場合も休館）・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
|---|---|
| 駐車場 | 当ビル(ラ･ラ･グランデ)地下駐車場をご利用ください。 ご利用1時間につき100円(税込)。 |
その他
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