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京都市内を一望できる開放的なプールでリフレッシュ!

みなさん、こんにちは!

GNUZE SPORTS FLECXスタッフの石垣です!

 

最近、猛暑の日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

7月も後半に入り、これからが夏本番!!

きっと、この季節は特に、ジムやプールで一汗かき、スッキリしたい!という方、多いですよね!!

 

そこで、今回は「プールエリア」についてご紹介いたします!

 

GUNZE SPORTS FLECXの「プールエリア」は、なんと最上階10階にあり、京都が一望できる他、

夏場の晴れた日には天井窓が開くので、空を見ながら、心地よい風を感じながら、泳ぐことができ、

「すごく気持ちよい空間」と好評をいただいております!

また、設備も充実しており フリースペース+ウォーキングコース・ロングコース・ショートコース の3コースに加え、

泳いだ後にリラックスしていただける ジャグジー・採暖室 も完備しております。

 

プール

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしょうか?

写真の通り、開放的な空間なので、利用してみたくなりましたか?

 

では次に、コースのご紹介です!

★ウォーキングコース★

水中ウォーキングが行えます。

水中に浮力がある為、関節や筋肉にかかる負担が減り、軽い運動でも十分に鍛えることができます。

また、転倒予防や、高血圧・肥満などの生活習慣病の改善、むくみ、腰痛や肩こりの解消なども期待できます!

 

★ショート・ロングコース★

ショートコースでは25メートルを目安に泳ぎたい方(プールが初めての方はこのコースがおススメです!)

ロングコースは25メートル以上、連続で泳ぎたい方 対象のコースとなっております。

 

水泳は、ダイエット効果が期待されており、全身の筋力・代謝のアップが期待でき、

カロリー消費率も高く、メリハリのある体につながります!そして、浮力により、リラックス効果が期待できるんです!!

また、年代を問わない健康増進法としても注目されており、

効果としては、風邪をひきにくくなる、うつ症状の軽減・抑うつ状態の改善、脳の活性化・認知症予防、

負担をかけないリハビリ・疲労回復、心疾患や生活習慣病の予防・改善の効果があげられます。

 

気持ちよく泳いだ後は、ジャグジーで景色を見ながらリラックス★

この夏は、GUNZESPORTS FLECXのプールでリフレッシュしませんか?

 

住所 〒604-8134 京都府京都市中京区六角通東洞院西入堂之前町254 WEST18ビル9F
京都市営地下鉄『烏丸御池』より徒歩3分 阪急『烏丸』より徒歩5分
電話番号 075-222-0002
営業時間 月~木/10:00~22:00、土/10:00~18:00、日・祝日/10:00~18:00
※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。
休館日 毎週金曜日・年末年始・施設メンテナンス日 他
駐車場 専用駐車場・駐輪場はございません。 自転車、バイクでお越しの方は、御射山有料駐輪場をご利用ください。(1時間まで無料) お車でお越しの方は、近隣の有料駐車場をご利用ください。