グンゼスポーツ南草津レイクブルーからのお知らせ

【ジムプログラム】短時間で使い方と効果を感じる簡単トレーニング

短時間で使い方と効果を感じる簡単トレーニング

ジムプログラムとは・・・
◆ジムフロアを使用して、少人数で楽しく15分間トレーニングをします!!
◆ジムが初めての方・どんなトレーニングをすればいいか分からない方・
ツールを使用したトレーニングを知りたい方は、ぜひ一緒にやりましょう！
◆ツールを使用したトレーニングを覚えたり、再確認したりしてトレーニング効果を引き出せるようにご案内します！

※ツールとは、ボールやポールなどのトレーニング道具になります。

●スタジオには入りにくい
●パッと済ませたい
●運動の始め方がわからない
●ひとりではちょっと・・・

という方は、15分だけやってみましょう！！

【おススメプログラム紹介】

４月より新プログラム【GUNZE体操】を開催中！
グンゼスポーツ監修のオリジナル体操です！

身体をほぐすことはもちろん、血液循環を良くしたり、筋力アップも期待できます！

6月度のGUNZE体操のご案内！

6月ジムプログラムスケジュールとプログラム紹介！

まずは、体感してみましょう♪

こんなワクワク楽しく短いクラスが始まるグンゼスポーツ！
一緒に汗をかいて楽しみましょう♪

▼キャンペーン詳細がご確認いただけます！
⇒こちら♪