グンゼスポーツ南草津レイクブルーからのお知らせ

アルケ器具紹介

こんにちは！
グンゼスポーツ南草津レイクブルーの南野です！

突然ですが、皆様は器具を使用し、トレーニングを行ったことはありますか？
器具を使用する事で、マシンや自重トレーニングだけでは味わえない効果を実感できます！
今回はそんなトレーニンググッズのご紹介です！

グンゼスポーツ南草津ではアルケという器具をご用意しております！
例えばこちら！その名もメディシンボール！！

簡単に言えば、重さが３キロや５キロなどの重量がある重たいボールになります！！

使用法例として、
腹筋の際にメディシンボールを持つだけで重りを増やせたり、
体から遠い所でメディシンボールを持ち、体幹強化を目的にしたり‥使用用途は様々です！！

他にも色々な器具をご用意しておりますので、
まずは、見学、体験からでもよろしいので、ぜひ一度館内までお越しくださいませ！

入会キャンペーンは、こちら♪