グンゼスポーツ南草津レイクブルーからのお知らせ

アルケ器具紹介

こんにちは！
グンゼスポーツ南草津レイクブルーの南野です！

突然ですが、皆様は器具を使用し、トレーニングを行ったことはありますか？
器具を使用する事で、マシンや自重トレーニングだけでは味わえない効果を実感できます！
今回はそんなトレーニンググッズのご紹介です！

グンゼスポーツ南草津ではアルケという器具をご用意しております！
例えばこちら！その名もウェルネスボール！！

通称、バランスボールです！！

使用法例として、
バランスボールの上に座るだけで、体幹強化の効果が期待できます！！
他にも、腕立て伏せの時にバランスボールを足に乗せ、不安定な状態で体幹周りを鍛えることもできます！！

他にも色々な器具をご用意しておりますので、
まずは、見学、体験からでもよろしいので、ぜひ一度館内までお越しくださいませ！

入会キャンペーンは、こちら♪