グンゼスポーツ南草津レイクブルーからのお知らせ

グンゼおススメフィットネス♪

グンゼおススメフィットネス♪

グンゼスポーツ南草津レイクブルーでできる

運動をご紹介いたします♪

スタジオプログラム！

皆さん、こんにちは！インストラクターのRIHOです。

今回は、南草津店でも多くレッスンが実施されている

ハタヨガをご紹介します。

ハタヨガとは、正しい呼吸法をおこないながらポーズをとり、
精神面のバランスを整えることを目的としたヨガです。

昔から馴染みのあるハタヨガは、
現代でもさまざまなヨガスタジオで行われており、
最もポピュラーなヨガです☆彡

様々なヨガ流派の基本となるポーズと
呼吸法を身に付けることができるため、
ヨガの基本を学びたいと考える方におすすめです

自分のペースで行うことができるので、
年齢や体調、体の柔軟性を問わず、幅広い層の方が
健康促進のためのエクササイズとして

取り入れることができます！

・リラックスしたい方

・ヨガに初めて参加される方

・柔軟性を向上させたい方

・体幹を鍛えたい方

⇒ぜひぜひご参加お待ちしております！！

『たくさん通う』から『効率よく』へ。あなたにぴったりのプランで新習慣をはじめよう！
他にもライフスタイルに合わせた料金プランをご用意しております。

★エコ会員
忙しい方や初心者の方にぴったり。

月会費：5,170円(税込)

全営業時間いつでも利用可能
※利用料510円(税込)/1回

★デイタイム会員
日中、空いた時間を活用！子育てママにも◎

月会費：9,020円(税込)

全営業日：10:00～18:00

★レギュラー会員
いつでも自由に、しっかり通いたい方に。

月会費：10,120円(税込)

全営業時間いつでも利用可能

▼キャンペーン詳細はPDFからご確認いただけます！
⇒PDFはこちら