グンゼスポーツ南草津レイクブルーからのお知らせ

2023年10月のおすすめプログラム【背骨の調律】

ブログをチェックしていただき

ありがとうございます☆彡

有料プログラムのご紹介をします。

有料プログラムとは、

通常のプログラムでは味わうことのできない

レッスンを少人数で受講することができる

プログラムです(^▽^)/

１０月にオススメする有料プログラムは

【背骨の調律】です(^▽^)/

月曜日の11:45～12:20に実施しております！！！

担当は谷口インストラクターです。

料金は1回￥1,100

当日にフロントにてご入金ください。

〇プログラム内容

背骨を中心に丸める・反る・横へ倒す・捻ることで首回りや肩甲骨、肋骨や股関節の動きの改善。

また、背骨の動きが良くなると視界が広がり、転倒予防やスポーツのパフォーマンスＵＰにもつながります。

皆様のご参加、お待ちしております。

〇インストラクタープロフィール

エアロビクスやヨガ、コンディショニング系レッスンなど幅広く活躍中！

そしてスタジオレッスンだけでなく泳法指導も得意としています。

お気軽にお声がけください！！

有料プログラムについてはコチラをご確認下さい！

皆様のご参加心よりお待ちしております☆