グンゼスポーツ西明石からのお知らせ

パーソナルトレーニング始めます！

皆様明けましておめでとうござます。

かなり久しぶりのブログ更新Kazです。

皆様の今年の目標は何ですか？

私は『脚をでかくする』ことです。

昨年、左足のふくらはぎの重度の肉離れから脚がかなり細くなりまして。。。

（いやいや今でも十分太いから）ってよく言われますが。

また皆様の目標教えてくださいね！

さて、今年から西明石店は新たに私が担当する新サービス

パーソナルトレーニングが始まります！

コロナ禍の今、健康に対する志向がますます強くなってきております。

だからこそ、運動効果のあるパーソナルトレーニングはおススメです！

Kazが考える3つのパーソナルトレーニングのメリット

・理想のボディメイクができる！

ダイエットから筋肥大、パフォーマンスアップまで1人1人の目的に合わせたメニューで

その人のペースでトレーニングができるので、目標まで安全で最短距離で実現できます！

・トレーナーと二人三脚なので、頑張る、続けるモチベーションが維持しやすい！

1人で頑張るのは大変です、、、私もモチベーションの維持に苦労する毎日です。

トレーニングを頑張るという視点から、友達と遊びにでかけるような視点で

トレーニングができればしんどさは半分、嬉しさは2倍になります！

・【わからない】が【わかる】に変わる！【できなかった】が【できた】に変わる！

普段の生活の中で、わからないことがわかった時、できなかったことができた時を

思い出していただくと、どちらも嬉しい気持ちになりますよね。

料理ができるようになった、子供の水泳が上達したなんて経験ありませんか？

トレーニングの上達、生活の質の向上は、【わからない】ことが【わかる】ようになり

【できなかった】ことが【できる】ようになることがポイントです。

今までの生活で築き上げてきた自らの癖はなかなか自分で発見するのは難しいです。

また、発見できてもどのように修正すればいいか？？とわからないことが多いです。

だからこそトレーナーと一緒に行い、発見、修正していくことでより効果が早く

表れます！嬉しいと楽しくなります！楽しくなると続けたくなります！

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PERSONAL

パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがありますよね？

だからこそ、今回は初回限定価格にて販売いたします！

45分10回　49,500円　→　40,000円  （1回換算：4,000円）

60分10回　66,000円　→　60,000円  （1回換算：6,000円）

販売は1月19日（火）本日からになります！

今年は私と一緒に【楽しく】【効果がある】トレーニングをしませんか？

お待ちしております！！