RUNNINGからのお知らせ
西明石店
サンセットラン
実施時間 ： １７時００分～１９時００分
～明石海峡大橋を望む海岸コースを仲間やコーチと共にゆっくりとしたペースでおしゃべりランを楽しみましょう～
健康増進やシェイプアップ目的の方から日頃から定期的にランニングを楽しんでいらっしゃる方までどなたでもご参加いただけます。
【グループ】
◆ジョギング ・・・ 海岸沿いをワイワイと賑やかに走り出し、景色を楽しみリラックス♪♪
ラストは少～し頑張るもヨシ！外ランで夏を満喫しよう！！
◆スローランニング ・・・ 早歩きほどの速度でゆっくりと走る「スローランニング」消費エネルギーはウォーキングの約２倍！！
ウォーキングとの組みあわせで効果的な外ランを楽しみましょう♪♪
【参加費】 ：西明石会員さま 無料
他店会員さま 他店利用料 ５４０円
一 般 １，０８０円
参加申し込みは西明石店まで
ＴＥＬ ０７８－９２９－５６７１
