実施時間:19:20〜21:00
「ビルドアップ走」や「ロング走」などペース感覚や脚と心肺の持久力を養成します。
プログラム時間100分/走行時間60~80分 走行距離7~14km
【参加料金】 ・神戸ハーバー店 会員さま 無料 ※エコ会員・1DAY会員の登録曜日外は施設利用料として500円が必要です。 ・他店会員さま 500円 ・一般 800円