RUNNINGからのお知らせ

神戸シティ・ラン

実施時間：9:00〜12:00
　　（8:45からチェックイン可能）

ランニング・サーキット！！

緩急走、不整地走、階段上り、坂道、筋力トレーニング、ジャンプ運動などなど・・・
盛りだくさんで 楽しく♪♪♪ でも少し厳しく！？（笑）　行います！！

■コース　：　ＨＡＴ神戸
　　　　　　　　ＨＡＴ神戸まで　往復７ｋｍ
　　　　　　　　ＨＡＴ神戸内で　約９０分間　ランニングサーキット
　　　往復コースはスローペースで、またサーキットトレーニングの回数や距離も調整できますので、初心者の方も安心してご参加ください。

■持ち物　：　飲み物を必ず携帯ください

■参加費　：　レギュラー会員　無料
　　　　　　　　フリーランス会員・他店会員　６００円
　　　　　　　　エコ会員　・１ＤＡＹ（登録曜日外）　５００円
　　　　　　　　一　般　１２００円　

■その他　：　事前申し込みは不要です。　　　　
　　　　　　　　雨天は中止です。（中止の場合、こちらに掲載いたします）