RUNNINGからのお知らせ
KOBE HARBOR店
アウトドアミックス
【実施時間】 １０：３０～１２：００
ウォーキング、ノルディックウォーキング、スローラン、筋トレの４つの種目を複合的に組み合わせ無理なく全身の筋肉を使い運動量を高めます。
プログラム時間90分/歩・走行時間60分/歩・走行距離5～7㎞
【実施時間】 １０：３０～１２：００
ウォーキング、ノルディックウォーキング、スローラン、筋トレの４つの種目を複合的に組み合わせ無理なく全身の筋肉を使い運動量を高めます。
プログラム時間90分/歩・走行時間60分/歩・走行距離5～7㎞
