RUNNINGからのお知らせ

スピードアップ・ラン

実施時間：19:30〜21:00

緩急をつけて走る｢1㎞インターバル走｣でスピード持久力を強化します。 脚の反発力と心肺機能も高まっていきます。 個々の走力、体調によりご自身で無理ない時間・本数に調整できますので安心してご参加ください

プログラム時間90分/走行時間60〜75分/走行距離8〜10㎞

【参加料金】
・神戸ハーバー店 会員さま　無料　　　※エコ会員・１ＤＡＹ会員の登録曜日外は施設利用料として500円が必要です。
・他店会員さま　500円
・一般　　800円