RUNNINGからのお知らせ
西明石店
ランニング練習会
～ いつかはレースで走ってみたい！ 記録更新を目指す！ランナー＆ジョガーの皆さんのためのランニング練習会です。 ～
走動作を分解してリズム感を習得する「ドリル運動」のあと、速度に変化をつけながら・・・楽しみながら・・・速度に応じた走りや負荷を習得します。
練習目的に応じたペース・距離・感覚を練習の中で体感しましょう！
実施時間 １３：３０～１６：００
◆効率的な走動作の動きづくり ４５分間
◇変化走 １００分間
【お申込先】 グンゼスポーツ西明石店 Ｔｅｌ ０７８－９２９－５６７１
【参加料】 西明石店会員さま 無料
他店会員さま ５００円
一 般 １６２０円(一日体験利用料として）
