RUNNINGからのお知らせ
西明石店
初心者＆スローラン講座
～ これから走り始める方、健康増進・シェイプアップのために走ってみたい方、そして基礎からランニングの知識を学びたい方のためのスローラン講座です。 ～
シューズのこと、ウォッチのこと、ストレッチ法やフォームやペースのことなど・・・
これから走り始める方へアイテムから効率的な走り方などを講義と実技で詳しく説明します＾＾
実施時間 １０：３０～１２：３０
◆講義と室内実技 ６０分間
◇屋外スローラン ６０分間（移動・体操を含みます。約４～６ｋｍを早歩き程度の速度で走る予定です）
ランニング理論で基礎からしっかり分かりやすく解説いたします。走習慣のある方も、ランニングの「コツ」を知れば、走る事がもっともっと楽しくなりますよ。
【お申込先】 グンゼスポーツ西明石店 Ｔｅｌ ０７８－９２９－５６７１
【参加料】 西明石店会員さま 無料
他店会員さま ５００円
一 般 １６２０円（一日体験利用料として）
