RUNNINGからのお知らせ

【中止】関西ランニング部練習会

本日５日のランニング練習会は中止とさせていただきます。

17時現在、雨は降っておりませんが、プログラム中に降水の確率が高いため、夜間のプログラムということもあり安全性を考慮いたしましたのでご了承くださいませ。

9／5　17：00　　小林

【実施時間】　１９：１５～２０：４５

【実施内容】
 ◆ビルドアップ走 ４５分間
「楽である」→「ちょうどよい」→「ややきつい」の３段階でスピード変化をつけます。

【参加方法】 ・  事前申込みは必要ありません。
・   雨天の場合は中止です。　こちらのカレンダーおよびグンゼスポーツ小林玲子コーチのブログで練習会開始２時間30分前までにお知らせします。　https://www.gunzesports.com/blogs/

【受付・集合場所】 ・　18:45-19:10までに来館してください。１Ｆ　ランニング受付でロッカーカードをお渡しいたします。 更衣後、走れる服装、シューズ、水分補給のドリンクなどをお持ちのうえ、２Ｆ　フリースペースにご集合ください。※ロッカー、シャワー、お風呂のご利用ができます。

※初回の方は（一般のみ）１Ｆランニング受付にて手続きのうえ登録カードを発行します。

【参加料金】　・会員さま　無料　　　※必ず会員証を提示ください。
・法人会員さま　法人チケットを提示の上、規定の施設利用料をお支払いください。
・一般　　１，０００円