RUNNINGからのお知らせ

関西ランニング部練習会

３月１９日開催の「淀川グルッとＬＳＤ」が雨天により２６日に順延になりましたので「淀川グルッとＬＳＤ」になります。事前申込制となっており開始時間も通常と異なりますのでまた違えのないようお願い致します。

【実施時間】　（Ａグループ）　８：３０～１３：００
　　　　　　　　 （Ｂグループ）  ８：３０～１３：４５

【実施内容】　（Ａグループ）　
　　　　　　　　　約３０ｋｍ　桜宮店（都島区）→淀川新橋（寝屋川市）→長柄橋（東淀川区）→桜宮店　　
　　　　　　　　　ペースは７分３０秒前後
　　　　　　　　（Ｂグループ）　
　　　　　　　　　約４０ｋｍ　桜宮店（都島区）→淀川新橋（寝屋川市）→淀川大橋（東淀川区）→桜宮店　　
　　　　　　　　　ペースは６分３０秒前後
・途中、休憩をとりながら走ります。必ず水分、エネルギー補給用のゼリーなどの捕食、小銭をお持ちください。安全に走行できるようランニングリュックのご使用をお勧めします。

【実施判断】   雨天が予想される場合は中止です。　こちらのカレンダーおよびグンゼスポーツ小林玲子コーチのブログに前日２５日の１９時までに掲載いたします。必ずご確認のうえお越しください。　https://www.gunzesports.com/blogs/

【受付・集合場所】 ・　８：００ー８：２０までに来館してください。１Ｆ　ランニング受付でロッカーカードをお渡しいたします。 更衣後、走れる服装、シューズ、水分補給のドリンクなどをお持ちのうえ、１Ｆ　フロント前にご集合ください。※ロッカー、シャワー、お風呂のご利用ができます。
※初回の方は（一般のみ）１Ｆランニング受付にて手続きのうえ登録カードを発行します。

【参加料金】　・会員さま　無料　　　※必ず会員証を提示ください。
・法人会員さま　法人チケットを提示の上、規定の施設利用料をお支払いください。
・一般　　１，０００円