グンゼスポーツ吹田健都からのお知らせ

OXIGENO(オキシジェノ)って？

2/23㊌は祝日♪
寒くて固まりがちなカラダを
ほぐして癒していただけるよう
この日限りのオキシジェノを実施します！を(新しいタブで開く)

初めての方も多いとおもいますので少しご紹介を(＾＾)/

オキシジェノはすでにおなじみのファイドゥやメガダンスと同じ

ラディカルフィットネスのプログラムの一つです。

が！！オキシジェノは他のプログラムと違い

ストレッチ・ヨガ・ピラティス・太極拳の要素を取り入れ

・自分のペースで

・無理なく

・心地よく

・音楽に癒される

・カラダをコンディショニングする

裸足か靴下でご参加いただく調整系プログラムです。

2/23㊌は30分レッスンで
背骨のストレッチや下半身トレーニング
そしてバランストレーニングなどを
心地よい音楽で行ないます。

皆様のご参加をお待ちしています。

＊開催日時＊

2月23日㊌　12:45~13:15