グンゼスポーツ京都八幡からのお知らせ

YouTube動画観てくれてますか～！？

こんにちは！

何度も言いますが・・・笑

八幡市健幸運動チャンネル登録して頂けてますか？

え？まだ？

なんてこった、パンナコッタ・・・

今回はお家で簡単にできる

“椅子ヨガ”を紹介します！

当クラブの人気ヨガインストラクター北本

が担当しております。

座ることがつらい、家で簡単にできるヨガがしたい、

デスクワーク続きで肩コリ・首コリがつらい・・・

等の症状を緩和するエクササイズになります！

7分間だけ時間下さい！