グンゼスポーツ京都八幡からのお知らせ

椅子に座ったままできる朝ヨガ♪

こんにちは♪♪

今年の夏は特別な夏となりましたか！？

僕は例年と変わらず何も起きない夏となりました・・・

なんてこった、パンナコッタ・・・

さて、話は変わり、お家等でトレーニングされてますか？

オンラインレッスンなどの新たなモノが出てきていますよね！

グンゼスポーツ京都八幡でもオンラインではないですが

ご自宅でできるトレーニングやヨガを紹介しております！

※動画内のスタッフは全員グンゼスポーツ京都八幡のスタッフです。

今日はその中から１つ動画をご紹介！

“椅子に座ったままできる朝ヨガ”

わざわざマットを準備しなくても大丈夫！

椅子に座ったままできるヨガになります。

どなたでも簡単にできるメニューになります。

朝の習慣に取り入れてみませんか！？

あっ・・・

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