グンゼスポーツ京都八幡からのお知らせ
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椅子に座ったままトレーニングできちゃます♡
こんにちは。
トレーニングといえば、身体を全身を使ってしっかり動かないといけない！？
という固定概念があるかのしれません・・・
今日はその固定概念をなくすトレーニングメニューを紹介！
“椅子に座りながら筋トレ”
字の通り、椅子に座ったまま筋トレします！
お家での隙間時間を有効活用！！！
是非一度お試しあれ！！
後、チャンネル登録お願いします！笑
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| 住所 | 〒614-8294 京都府八幡市欽明台北3-1 |
|---|---|
| 電話番号 | 075-971-6100 |
| 営業時間 | 月～金／10:00～22:00、土／10:00～18:00、日・祝日／10:00～18:00 ※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。 |
| 休館日 | 毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
|---|---|
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
その他
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